Een vijf etmalen durende mindfulness retraite om tot jezelf te komen. De focus ligt op zelfobservatie. Door middel van oefeningen worden de kwaliteiten versterkt: vertrouwen, acceptatie, kalmte, concentratie, mildheid, mindfulness en wijsheid.

Doordat we deze dagen in stilte doorbrengen leer je te vertragen en goed naar jezelf te luisteren. Er ontstaat ruimte voor dat wat je nodig hebt. De dagen hebben een vast ritme en bestaan steeds afwisselend uit zitmeditaties en loopmeditaties en yoga.

Kosten: € 845 voor een 2 persoonskamer (ruime kamers)

Deze 5-daagse retraite is goedgekeurd door VVM en VMBN voor (her-)certificering.

Ik begeleid deze retraite samen met mijn collega Anurag ten Klooster van Academie voor Leven.

Aanmelden kan via bovengenoemde site of de site van Anurag (zie onder)