Stress less
05 april
19:30
Houten
https://praktijkmontana.nl
Stress less leven. Ik geef uitleg over hoe stress werkt, wat het verschil is tussen gezonde stress en chronische stress en welke impact dit heeft. Daarna krijg je praktische tools hoe je stress kunt verminderen in je leven met oa mindfulness, adem en zelfcompassie oefeningen.
Overige trainingen
Activiteit | |||||
---|---|---|---|---|---|
Zelf compassie workshop | Workshop | 29 november | 19:30 | https://praktijkmontana.nl |