Uitnodiging Stilte Dagdeel
Dag in dag uit worden we blootgesteld aan prikkels – van de mensen om ons heen, ons werk, onze familie, en onze eigen gedachten en emoties. Heb jij ook behoefte aan stilte? Even niets moeten, maar gewoon rust en ontspanning?
Op 16 november van 10:00 - 13:00 nodig ik je uit om een moment van rust te ervaren tijdens een stilte dagdeel. Ik neem je mee tijdens de
Mindfulness meditaties: om je aandacht naar het moment te brengen en los te komen van de drukte in je hoofd.
Lichte beweging: om de verbinding met je lichaam te versterken.
Momenten van stilte: voor diepere rust en contact met jezelf.
Een kans om op adem te komen en gewoon te zijn. Wil je meedoen? Neem dan contact met mij op via