Informatie en Prijs: 8-Weekse MBSR Training voor Vrouwen

• Doelgroep: Vrouwen die meer rust, balans en veerkracht willen ervaren in hun leven.

• Taal: Turks

• Duur: 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur.

• Locatie: Op locatie in overleg of online (afhankelijk van de groep).

• Kosten: €350 (inclusief werkboek en audiomateriaal).



Tijdens deze training leer je:

• Omgaan met stress en emoties op een bewuste manier.

• Meer in het moment te leven.

• Automatische patronen en reacties te doorbreken.