“Kunstzinnig Welzijn”.

Tijdens deze cursus ontdek je hoe kunstzinnig creëren kan bijdragen aan meer rust, inzicht en bewustzijn — vergelijkbaar met de effecten van mindfulness.

In een kleine groep werk je aan inspirerende beeldende opdrachten die je helpen om op een speelse manier naar jezelf te kijken.
We werken met verschillende materialen zoals verf, klei en collage. Daarnaast ontvang je een map met theorie, oefeningen en achtergrondinformatie, ondersteund door videomateriaal.

Elke bijeenkomst duurt ongeveer 2,5 uur en biedt een waardevolle mix van creativiteit, reflectie en persoonlijke groei.
Persoonlijke ontwikkeling, mindfulness en kunstzinnigheid.